腊味合蒸的做法和食材用料及安康成效

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

腊味合蒸的做法

• 1.准备好腊肠，腊肉和腊鱼，洗净

• 2.把腊肉和香肠放锅里焯下水，(鱼不要焯水)

• 3.放凉后切片(腊肠稍微切厚点，切薄了蒸熟后边容易卷起来)

• 4.摆盘

• 5.再摆盘

• 6.蒸饭的时候放到上面蒸上，饭熟就可以了

• 7.成品图